谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流，有什么办法可以让自己不再去想过去的一些痛苦的事？仁妙1答题，我们的人生中都有一些痛苦和遗憾的事情。我们的人生用酸甜苦辣代表一点都没错。
我讲个小故事，把人生的痛苦描述下来。我听到这样的故事，五六十年代有上山下乡的运动。年青人们都响应毛主席的号召，积极的响应号召报名。那时的人们的思想非常单纯。他们是我们这一代没有的思想。
他们的思想非常高尚，他们的爱情也非常保守。他们俗称叫知青，他们去最苦的地方帮农民们劳动。也不叫一声苦。有一两个男女分到了一个生产队。两人在劳动中产生了爱慕之情。可是在那个时代不能声张，只能偷偷的爱着。
可也有心眼坏的知青。那个坏心眼的男知青也看上了女知青，看她长的漂亮文静。老是看机会走进女知青，女知青非常厌烦他。那个坏心眼知青也看出漂亮的女知青与一起的男知青有好感。他百般的让他们两分开。
他们有一次劳动中。女知青与她那个男知青没在一起。就对女知青做了不好的事。女知青不想活了，她要投河。正好让他那个知青看到救了下来。男知青问他什么事，女知青光摇头不说。从此以后，女知青过上了痛苦的人生。日子过的很快，女知青肚子有了小孩。她也不敢出声，她用布缠着肚子也怕人们看出来。
那时候有这种事，是非常大的错误。女知青慢慢的到了该生产的日子了。女知青托人从外村找了个接生婆。偷偷的生了下来，生下来后。女知青非常不喜欢这个孩子，是个男孩。她也不给吃奶，就这样把男孩送了人。
那时候知青可以返城，女知青提前拿到了证明就回去了。可是她爱的男知青有成份问题不可以返诚。男知青很爱女知青，他默默地在农村劳动。他听到了风声，女知青有个孩子在外村。男知青偷偷的要了回来。他边劳动边抚养孩子，他也生气孩子那个坏心眼的爸。没想到那个人也返城了。
他们三个人的人生就围绕着孩子开始了。可是生活变了人的走向，女知青回到城后给分上一份工作。没想到她与孩子的爸在一个厂里。女知青长的漂亮人人都想娶她。那时候厂长给他们两说和，女知青不愿意。可是没办法让家人与厂长的压力，就与他成了家。男知青好自私，女知青收到了远方的男知青的信。让他那个自私的人看到就打她。女知青受不了就与他离婚。
男知青这样把她的人生搞的痛苦。她与远方的男知青爱也没减。就这样男知青也回城了。她们也老相遇，可是他们的爱永远到不了一起了。女知青与他丈夫没孩子。他们就想到了身抚养孩子的男知青，想要回孩子。孩子也大了懂事了，他听说父母这段事。非常的激动，谁说也不回他亲生父母身过。就这样她的坏心眼的丈夫把她的一生给毁了。她的爱始终没有结果，女知青过的人生终最大的痛苦。
我们都有自己的痛苦，我们会慢慢的从时光中淡忘。过去的痛苦不能应响我们的一生。要过好我们后半生的美好时光。不要想那些痛苦的往事。过个快乐的人生。仁妙1感谢题主，谢谢友们支持与厚爱。仁妙1敬上！
谢谢邀请！
每个人都有一些痛苦的事情，面对这些事情，不同的人有不同的做法，也可以说对不同的事有不同的做法，有的人像祥林嫂一样，对每个人都诉说一次又一次，让大街小巷都知晓，把自己伤口一次又一次的，血淋淋的呈现出来，让自己经历一次又一次的痛苦，然后在痛苦中麻木。有的人小心翼翼的藏起来，白天当作没有的事，一个人的时候，就在回忆里死去活来，然后郁郁寡欢，又或者走向极端。有的人会选择离开，选择遗忘，并重新开始。也有人会面对现实的勇于接受，即使事情已经发生，就不用在去懊恼了，想想有没有办法减少损失，如果没有就接受这次失败的教训重新开始，避免这些痛苦的教训再次出现。
如果是自己犯了错误，导致一些痛苦的事情的发生， 这种情况还是要面对的，如果在生活中，可以挽救就尽量挽救，不要让自己懊恼一辈子。
如果是别人伤害了你，你选择忘记这些痛苦的记忆，这是一种好方法，与其苦苦地折磨自己，不如从过去的阴影中走出来。春色依旧，世界还是那么美好，何必让自己的生活因为不值得的人和变得灰暗。 时间是最好的解药，时间可以冲淡一切。忘记一些事，并不需要刻意地去忘记，总是在不经意间渐渐消失了记忆。恢复自己正常的生活，该干什么就去干什么。无论什么都敌不过时间的流逝。究竟如何选择，时间会告诉你一切的。
去旅游，见识祖国的大好河山，心会豁然开朗，会感受到世界那么大，想想自己为什么要局限于那点眼界，为什么拘泥于那一小方天地，为什么要沉迷于那点痛苦，天下之大，那点痛苦算什么，除却生死，其他都是小事……如果无法控制自己，那就搬离原来的地方，投入新的生活，实现自己的梦想，让自己忙碌起来，生活工作还是有很多别样的精彩，认识新朋友新同事，遇到变态上司，与他斗智斗勇，遇到奇葩同事，可以笑谈趣事，生活到处都是美好，每个笑容和洵背后，可能背后也有心痛的回忆，可他们依旧笑对人生，与之奋斗。这就是人生，应当勇往直前，让新生活为你增添色彩，挥去旧日雾霾。
这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。 不沉迷于昨日的辉煌，只展望明天的成就。而你不执着于旧日的痛苦，只投入美好新生活即可。